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0:00 Introducción
3:04 El espacio seguro
4:19 El psicólogo no regaña
6:12 Libertad para expresarte sin juicio
7:57 ¿Psicólogo o psicoterapeuta?
8:43 El valor simbólico del pago
9:32 Las condiciones son óptimas para el diálogo
11:19 El psicólogo te ayuda a unir los "puntos" de tu vida
12:29 La importancia del tiempo dedicado
13:12 La relación profesional es indispensable
15:54 Los psicólogos también sienten pero...
19:23 Puntos clave por los cuales la psicoterapia funcionan
24:09 Cómo se relaciona la meditación con la psicoterapia

En este episodio descubrirás por qué la psicoterapia o terapia psicológica funciona. La importancia de crear un espacio seguro entre el terapeuta y el paciente es indispensable para generar un ambiente dónde expresar con confianza cualquier idea, emoción o pensamiento sin sentirse juzgado y dar así espacio y sentido a las experiencias vividas.

Hay muchos otros aspectos que te cuento en el episodio, como la importancia de la relación profesional, dedicar un tiempo específico a la terapia, la importancia simbólica del pago que hay de por medio, entre otros aspectos.

Todo esto te lo cuento desde mi experiencia personal. Tengo más de 10 años de trabajar como psicólogo, pero además, yo mismo he sido paciente muchas veces. Por lo que entiendo cómo funciona la psicoterapia teóricamente, y por otro lado, sé cómo se siente la experiencia de comprometerse a la terapia, el esfuerzo que requiere y el valor de ser escuchado.

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