ПРОВИС Растяжка на СТУЛЬЯХ | ТРЕНИРОВКА | Гимнастика PROVIS Stretching on CHAIRS | Gymnastics
Что такое ПРОВИС?
Это когда гимнастка балансирует на двух стульях или скамейке. Получается нависной мостик. В идеале она должна прогибаться до пола. Все зависит от уровня ее растяжки. Постепенно увеличивают высоту.
What is PROVIS?
This is when the gymnast is balancing on two chairs or a bench. It turns out a hanging bridge. Ideally, it should bend to the floor. It all depends on the level of her stretch. Gradually increase the height.
____________________________________________________
Друзья, подписывайтесь на мою страничку в Инстаграмм, буду рада вас там всех видеть!
Это моя страничка - @velislavagymnatics
Friends, subscribe to my Instagram page, I will be glad to see you all there!
This is my page - @velislavagymnatics
По вопросам сотрудничества пишите на почту velislavasmirnova@gmail.com
For cooperation velislavasmirnova@gmail.com
#художественнаягимнастика #Velislava #velislavagymnastics #formyselfaswellasthepeople #rhythmicgymnastics #Велислава #ВЛОГСмирновы #исебеилюдям #Велиславагимнастка
