Почему сложно практиковать медитацию атма вичара? Как медитировать долго и не выходить из медитации? Рассказываю секрет длительной техники атма-вичара в случае, если не болят колени и физиология позволяет.. Используйте этот способ для того, чтобы продлить практику атма вичара и обмануть свой ум. В этом случае просветление не нужно будет откладывать на жизни, а такие состояния как самадхи или сатори практически гарантированы
#просветление #атмавичара #андрейверетенников #медитация #духовность #пробуждение
![](https://s2.save4k.ru/pic/1GjBYjXIeok/maxresdefault.jpg)