Kennst du den Dry January? Dabei geht es nicht etwa um einen regenfreien Januar, sondern um eine beliebte Challenge: Einen Monat alkoholfrei leben. Falls du noch unschlüssig bist, ob du „Team Alkoholverzicht“ sein willst – Gründe dafür gibt es viele. Im Video erklärt dir Doc Felix, welche Risiken regelmäßiger Alkoholkonsum birgt und welche positiven Effekte schon vier Wochen ohne Alkohol auf deine Gesundheit haben.

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