Боец MMA покажет 3 лучших упражнения для тренировки нокаутирующего удара. Нокаутирующий удар должен быть сильным и быстрым. Эти упражнения сделают ваш удар быстрее и сильнее, то есть нокаутирующим. Тренировать силу и скорость удара нужно регулярно и тогда вы сможете нокаутировать противника.
Понравился урок, подпишись [ Ссылка ]
Урок записан в MMA клубе АТЛАНТ [ Ссылка ]
Максим Киселем [ Ссылка ]
Комплекс упражнений для бойца [ Ссылка ]
Хай-Кик и лоу-кик навстречу [ Ссылка ]
Увеличиваем скорость ударов [ Ссылка ]
равильно бьем лоу-кик [ Ссылка ]
Клинч в тайском боксе [ Ссылка ]
Удары с разворота, бэкфист [ Ссылка ]
Растяжка для бойца [ Ссылка ]
Учимся бить вертушки [ Ссылка ]
