Hoy te damos algunos consejos para que puedas empezar a hacer cambios en tu rutina que te permitan sentirte mejor y tener una vida más plena.
En este episodio hablamos de:
- El poder de los hábitos
- Cómo tener un mayor bienestar
- Cómo crear hábitos que te hagan sentido a ti
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¿Qué son Despertando y Durmiendo Podcast?
Son dos Podcasts creados por Dudas Media, casa productora de @SeRegalanDudas (Podcast de Lety Sahagún y Ashley Frangie, el cual ha sido premiado como #1 entre los oyentes de habla hispana).
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