👋 Cześć! Tu Paweł Węgier, Twój Trener Spokoju. W tym filmie bierzemy na tapet temat stresu przed poniedziałkiem i powrotem do pracy np. po urlopie🏖️

🎥
00:00 - Wstęp
01:13 - Z jakiego powodu stresujemy się poniedziałkiem?
02:09 - 3 najczęstsze przyczyny stresu przed powrotem do pracy
04:21 - Co robić, aby czuć spokój?
11:33 - Podsumowanie i zakończenie

Podziel się w komentarzu Twoim sposobem na spokój.



🧘‍♀️Pamiętaj żeby zajrzeć do sklepu i sprawdzić moje medytacje, które pomogą Ci obniżyć stres.
[ Ссылка ]



Jeśli chcesz czuć więcej spokoju i codziennej lekkości , zachęcam do umówienia się na indywidualną sesję treningu spokoju. Razem możemy stworzyć plan, który pomoże Ci osiągnąć długotrwały spokój i harmonię.

Aby umówić się na sesję zajrzyj tutaj:
👉 [ Ссылка ]
lub napisz do mnie maila na adres pawel.wegier@trenerspokoju.pl



Czekam na Ciebie, aby wspólnie działać w kierunku Twojego spokoju.


-----
Znajdziesz mnie również:
Instagram - [ Ссылка ]
LinkedIn - [ Ссылка ]
Spotify - [ Ссылка ]


Dzięki wielkie za oglądanie i pamiętaj o subskrybcji mojego kanału, aby otrzymywać więcej treści wspierających Twój rozwój osobisty i spokój.


#spokój #mentalhealth #selfcare

свернуть