Am pregătit pentru voi cateva idei de mic dejun sărat, două dintre ele sunt pline de proteine, ceea ce vă asigură o senzație de sațietate mai mare.

Foloseste codul LARISA10 pentru 10% redurece la produsele ViataVerdeViu: [ Ссылка ]

Unde mă găsești ? 🤗
Linktree : [ Ссылка ]
Tiktok: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]==
Facebook: [ Ссылка ]


Rețetă pâine de casă: [ Ссылка ]

Rețetă pâine de casă integrală: [ Ссылка ]

Ingrediente ( pentru 2 persoane)
1. Toast proteic
2 ouă fierte
o cutie de ton în suc propriu sau ulei de măsline
castraveți murați după gust
mărar proaspăt
2 linguri de iaurt grecesc
sare și piper
2 felii de pâine

2. Toast cu avocado
1 avocado copt
zeamă de lămâie
sare după gust
ridichi, roșii sau alte legume după gust
2 felii de pâine
ulei de măsline
semințe de susan

3. Toast proteic cu brânză de vaci
1 avocado
150 gr de brânză de vaci
2 felii de pâine integrală
semințe de susan


#micdejun #breakfast #micdejunsarat #micdejunproteic #larisachereches #food #mancaresanatoasa #retete #micdejuncuavocado #avocadotoast

свернуть