Nu există ochi frumoși și sănătoși fără vitamina A. Nu există piele netedă și strălucitoare fără vitamina A. Nu există păr des și mătăsos fără vitamina A. Nu există sănătate și vitalitate fără vitamina A.
Dacă vrei să fii în formă optimă și să trăiești cea mai frumoasă viață posibilă fii foarte atentă la toată seria de video-uri dedicate acestei vitamine miraculoase.
Deficiența de vitamina A este serioasă și are consecințe grave. Asigură-te că introduci în dietă alimente bogate în retinol. Ca orice lucru bun, excesul e toxic. E greu să te intoxici cu vitamina A din surse naturale. Majoritatea cazurilor de toxicitate se petrec din cauza alimentelor fortificate și ale suplimentelor sintetice.
************************************************************************
Seria dedicată vitaminei A:
Partea întâi: Vitamina A: Ce este și la ce folosește? [ Ссылка ]
Partea a doua: Vitamina A: Beneficii pentru frumusețe [ Ссылка ]
Partea a treia: Vitamina A: Surse optime : [ Ссылка ]
Partea a patra: Vitamina A: Plantele nu sunt sursă optimă de retinol [ Ссылка ]
************************************************************************
![](https://i.ytimg.com/vi/1U9puCWjRss/maxresdefault.jpg)