Le stress est le nom que l’on donne aux attaques et contraintes extérieures répétées, qui se traduisent par des perturbations internes plus ou moins importantes.
Les principales conséquences d’un état de stress se manifestent par des difficultés respiratoires dues au blocage plus ou moins important du diaphragme. Les conséquences du stress peuvent conduire aux symptômes suivants : Nervosité excessive, Agitation constante, Contractions musculaires locales pouvant conduire à un blocage total (nuque, épaule, dos), Maux de tête, Bourdonnements d’oreilles, Vertiges, Sensation de boule dans la gorge, Estomac noué, Troubles abdominaux (constipation, aérophagie, …), Perturbation des glandes surrénales conduisant à trop d’adrénaline et donc à un rythme cardiaque accéléré, Trouble du sommeil, Hypertension artérielle, Dépression, Etc…
Pour vaincre le stress, les bienfaits de la méditation, de la relaxation, de la pensée positive et de la visualisation ne sont plus à démontrer et sont aujourd’hui reconnus scientifiquement. Nous savons grâce aux neurosciences, que le cerveau possède une grande plasticité et que cette plasticité permet à ceux qui le souhaitent d’évoluer vers une vision de la vie optimiste qui, associée à des pensées, des visualisations positives et de la détente permet de développer une force morale conduisant à mobiliser des substances dans le cerveau permettant le renouvellement des neurones et amenant plus de bonheur et de bien-être dans notre vie quotidienne ! Lorsque l’on s’emploie à cultiver des qualités et des pensées qui vibrent sur une fréquence élevée, comme la guérison, l’amour, la lumière, la confiance, la foi en notre pouvoir de guérison, nous changeons peu à peu la fréquence de notre champ vibratoire qui devient plus subtile, plus élevée. Ce changement amène une transformation de notre conscience et nous permet de faire l’expérience de ressentis plus sensibles, plus fins qui vont nous conduire vers une réalité du monde et de la vie différente, puis nous placer sur un chemin d’ouverture, de guérison et de transformation qui nous rend de plus en plus heureux.
Je vous souhaite bonne route sur ce chemin de la détente et du bonheur.

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Avertissement : Nous attirons l’attention sur le fait que malgré les bienfaits d’une pratique régulière de la méditation et de la relaxation, il est essentiel, en cas de maladie, douleur ou autres symptômes physiques ou psychiques, de consulter son médecin et de suivre le traitement médical approprié à son état de santé. En aucun cas les pratiques de la méditation et de la relaxation, associées à la visualisation et à la pensée positive ne peuvent suffire, à elles seules, à la guérison d’une maladie ou d’un problème de santé. L’origine de la maladie a de nombreuses causes.
Pour guérir, il est nécessaire de soigner toutes ces causes. Il est souvent nécessaire, pour parvenir à la guérison, de comprendre que la maladie est un signal d’alarme destiné à attirer notre attention sur quelque chose dans notre vie qui ne va pas. La maladie peut être due à une blessure profonde de l’âme, un choc émotionnel, un oubli de soi, un épuisement, la psychogénéalogie et un lien de fidélité à une personne de notre famille, des blocages psycho-énergétiques, une mauvaise hygiène de vie, l’alimentation, le stress, etc… Les méditations et les relaxations guidées peuvent être un complément thérapeutique important pour comprendre le sens de sa maladie, soulager les douleurs, calmer les angoisses et le stress, détendre, apaiser et apporter du réconfort. En ce sens elles contribuent à la guérison et aident efficacement chacun sur ce chemin.

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