Quais são os maiores benefícios da couve? Para que serve? A couve é boa para que exatamente? Como incorporar a couve na dieta para ter o máximo em benefícios? A couve é bom para quem quer emagrecer mesmo? Vou falar sobre as principais propriedades, dar dicas de receitas e explicar seu valor nutricional. Veja tudo aqui neste vídeo agora.

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