¿Cómo controlar los pensamientos negativos? ¿Cómo controlar nuestra voz interior? Marian Rojas Estapé.
Lo que más afecta a nuestra salud son nuestros pensamientos, las emociones siempre van a ser el resultado de lo que nos decimos, una mala gestión puede llevar a sentimientos de nerviosismo o de estrés, cuando yo vivo intoxicado de pensamientos negativos reales o imaginarios me intoxico de cortisol. Esa intoxicación por cortisol va a tener cambios a nivel físico, psicológico y de conducta afirma la psiquiatra Marian Rojas Estapé.
#marianrojasestapé #pensamientosnegativos #ansiedad
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Este canal no es la cuenta oficial de la Dra. Marian Rojas Estapé, EL PODER DEL SABER admira el trabajo e investigación de esta doctora quien es una psiquiatra licenciada de la Universidad de Navarra y autora de los libros “como hacer que te pasen cosas buenas” y “Encuentra tu persona vitamina”, más información en: 👉🏼 [ Ссылка ]
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