Diário da Dieta Dukan – Fase de ATAQUE – Será que vale a pena? @poder de se cuidar

Olá Poderosas!! Fiz do meu jeito 🤪, a Dieta Dukan fase de ataque, por 7 dias, trouxe todas as minhas refeições para vocês verem.
O que você verá são as minhas escolhas!😅

Importante: Toda dieta é imprescindível consultar um nutricionista!!

Dieta Dukan – Fase de ataque – alimentos permitidos:

Alimentos permitidos: carnes magras, grelhadas, assadas ou cozidas sem adição de gordura, kani, ovos cozidos, peito de peru defumado, iogurte natural ou desnatado, leite desnatado, queijo cottage.

7 dias é previsto eliminar 3kg.

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