Rutina full body en casa y sin equipo 💪
25 minutos intensos en los que entrenaremos todo nuestro cuerpo y daremos lo mejor de nosotros. Esta rutina cuenta con variaciones para principiantes o personas que tengan algunas molestias en sus rodillas.
Recuerda que el ejercicio no debe significar sacrificios, dolor o sufrimiento. Por el contrario, debe significar energía, felicidad, motivación y salud❤️
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🎵Música en este video🎵
Song: Cartoon - Howling (ft. Asena)(Charlie Lane Remix)[NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds
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Song: Ship Wrek, Zookeepers & Trauzers - Vessel [NCS Release]
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Song: Jim Yosef - Let You Go [NCS Release]
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Song: Robin Hustin x TobiMorrow - Light It Up (feat. Jex) [NCS Release]
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Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.
DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.
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