Balasana es una de las mejores posturas para relajarse, recuperarse y descansar.
Es por ello que se usa mucho después de haber realizado una secuencia exigente de cualquier tipo de yoga o postura que haya requerido un gran esfuerzo.
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⚠️ Consulta a tu médico con respecto a cualquier recomendación según tu estado de salud y sigas cualquier instrucción dada. Al realizar estas prácticas tienes la posibilidad de lesionarte. Si realizas estas practicas aceptas que lo haces bajo tu propio riesgo y participas voluntariamente y asumes todos los riesgos que se puedan originar para ti.
Un fuerte abrazo y disfruta mucho de tu práctica ♥️
Lucía Liencres
हरि ओम् तत् सत्
