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Você já se perguntou como realmente parar de se preocupar? Neste vídeo, Gurudev compartilha 4 técnicas poderosas que podem ajudá-lo a se libertar do ciclo da ansiedade e encontrar uma paz duradoura!
Sobre o Fundador da Arte de Viver:
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar é um líder humanitário e embaixador da paz e dos valores humanos que, ao longo de sua vida, tem inspirado milhões de pessoas em todo o mundo com sua visão de um planeta livre de estresse e violência. Sri Sri desenvolveu programas dedicados ao ensino de técnicas e ferramentas de meditação, respiração e yoga, proporcionando a eliminação do estresse e a promoção de uma vida mais leve e alegre.
Quer conhecer mais sobre esses programas?
Vídeo sobre a técnica Sudarshan Kriya: [ Ссылка ]
Como lidar com o estresse? [ Ссылка ]
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