Fala meu povo, esse é o primeiro vídeo de uma série sobre BIOENERGÉTICA. Neste primeiro vídeo, nós vamos compreender de maneira rápida e fácil, o funcionamento básico dos metabolismos energéticos.
Quais substratos energéticos cada um deles utiliza? Qual "queima" gordura? Qual "queima" glicose? O que é "metabolismo lento" ou "metabolismo acelerado" que o "povo" tanto fala?
Nessa série a gente vai discutir sobre tudo isso, começando pelos "motorzinhos" das nossas células!
Referências bibliográficas:
HARGREAVES, M.; SPRIET, L. L. Skeletal muscle energy metabolism during exercise. Nature Metabolism, v. 2, n. 9, p. 817–828, 2020.
MCARDLE, W. D.; FRANK I. K.; VICTOR, L. K. Fisiologia do Exercício. Nutrição, Energia e Desempenho Humano, 8 ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2016.
POWERS, S. K.; HOWLEY, E.T. Fisiologia do Exercício - Teoria e Aplicação ao Condicionamento e ao Desempenho. 8 ed. São Paulo: Editora Manole, 2014.
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Bioenergética - Metabolismo Energético - Fácil, Rápido e Didático!
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