Bist Du auch öfters nach dem Arbeits-/Alltag ausgelaugt und hast das Gefühl, dass Du einfach nur Deine Ruhe haben möchtest und keine Kraft/Energie für das Training hast? Der Alltag und die Arbeit verlangen uns tatsächlich sehr viel ab, vor allem mental und psychisch. Aber glaube mir, ausgerechnet bei einem Training hast Du eine der besten Möglichkeiten, Deine Gedanken nach innen zu richten und vom stressigen Alltag abzuschalten.
Mit dieser leichten Schwingstab-Einheit spürst und bewegst Du Deinen Körper bewusst, im Gegensatz zum Alltag. Koordinationsübungen sorgen für direkte Verbindung Deines Hirns und Deines Körpers, was eine liebevolle Wohltat für Dich darstellt und Du danach glücklicher und entspannter einschlafen könntest.
Viel Spaß beim Mitmachen und vielen lieben Dank 😊 für die vielen Likes, Abos und Kommentare.
Hinweis: Bei folgenden gesundheitlichen Einschränkungen sollte Dein Arzt vor Besuch des Flexi-Bar-Kurses entscheiden, ob Du den Kurs besuchen/mitmachen darfst:
- Bandscheibenvorfälle
- Rücken - / Schultergürtelschmerzen
- Entzündungszustände
- Heilungsprozesse
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Magst Du mal (oder öfters) live mitmachen? Ganz einfach von Zuhause aus via Zoom!
8 Kurse pro Woche! Für NUR 29 € mtl.! oder 4,50 €/Kurs.
Dann melde Dich einfach bei mir.
Kontaktmöglichkeiten findest Du weiter unten in der Beschreibung.
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Brauchst Du Motivation/Unterstützung?
Brauchst Du feste Termine, um dran zu bleiben?
Fehlt es Dir an Eigeninitiative und Durchhaltevermögen?
Du bist nicht der/die Einzige!
Lass` uns gemeinsam trainieren!!!
Ich heiße Tatjana und bin med. Personaltrainer und Group-Fitness-Trainer mit 17 Jahren Erfahrung und Praxis in Sachen Sport und gesunder Lifestyle (16 Lizenzen) und biete Dir an, in der Gruppe mit Gleichgesinnten zu trainieren.
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Gefallen Dir meine Videos, dann würde ich mich sehr über jede kleine Unterstützung sehr freuen. Mit jeder auch so kleinen Spende bin ich unglaublich dankbar 🙏 und motiviert 🤩, meine Fans mit meinen Videos zu motivieren und zu unterstützen. Also wäre das ein geschlossener Kreis von Dankbarkeit, Motivation und Lebensfreude! DANKE!!!
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