В эфире RTVI Марианна Минскер и социальный психолог, профессор Колумбийского университета Светлана Комиссарук поговорили о том, почему «синдром отличника» ведет к эмоциональному выгоранию и как этого избежать.
Светлана Комиссарук рассказала:
📌 Как не перепутать выгорание с депрессией
📌 Почему мотивировать себя словами «я должен» не всегда правильно
📌 Что такое «радикальное принятие» и как это спасает от выгорания
Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: [ Ссылка ]
Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: [ Ссылка ]
И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
Facebook: [ Ссылка ]
ВКонтакте: [ Ссылка ]
Твиттер: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Одноклассники: [ Ссылка ]
А еще у нас есть телеграм-канал с эксклюзивными круглыми видео: [ Ссылка ]
И ламповый телеграм-канал с самыми достойными новостями: [ Ссылка ]
