Il dialogo interiore è un flusso di pensieri, riflessioni, domande, valutazioni che noi facciamo continuamente dentro noi stessi.
Ciò che diciamo dentro noi stessi influenza enormemente il nostro stato emotivo e il nostro comportamento.
Anche se non ne siamo pienamente consapevoli dietro un’emozione e un nostro comportamento ci è una frase, una convinzione un pensiero che ci guida
Prendendo consapevolezza del nostro modo di dialogare con noi stessi, possiamo guidare il nostro stato emotivo e i nostri comportamenti.

* Cos'è il dialogo interiore: [ Ссылка ]
* L'ansia e i pensieri catastofici: [ Ссылка ]
* Il senso del dovere: [ Ссылка ]

Il dialogo interiore e i disturbi psicologici

Il dialogo interiore è anche ciò che può crearci ansia e altre forme di sofferenza psicologica.
Proviamo a vedere insieme come il nostro dialogo interiore è alla base di alcune forme di problemi psicologici.

2:11 Dialogo interiore e ansia
3:31 Dialogo interiore e depressione
4:47 Dialogo interiore e senso di colpa
5:57 Dialogo interiore e rabbia

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