8 fletë dafine qitni në 300 ml ujë të vluar. Lërini të qëndrojnë 4 orë. Kulloni dhe pini nga gjysmë gote 3 herë në ditë gjatë 3 ditëve, pastaj bëni pauzë 2 javë. Një herë në ditë, më së miri në mëngjes, shtoni një lugë çaji kanellë në një filxhan kefir dhe pak yndyrë. Përzieni dhe pini në mëngjes. Kjo përzierje do të përmirësojë metabolizmin dhe do të ulë sheqerin.
Put 8 bay leaves in 300 ml of boiling water. Let them stand for 4 hours. Strain and drink half a glass 3 times a day for 3 days, then take a break for 2 weeks. Once a day, preferably in the morning, add a teaspoon of cinnamon to a cup of kefir and a little fat. Mix and drink in the morning. This mixture will improve metabolism and reduce sugar.
