Как понять, что я в депрессии?
Первичная диагностика - тест на депрессию / шкала депрессии Бека: [ Ссылка ].
Не заменяет консультации с врачом!

Бесплатная первая помощь при депрессии:
1. Интернет-служба Экстренной психологической помощи МЧС России - [ Ссылка ]
2. Консультации со стажерами и выпускниками Института Практической Психологии и Психоанализа - [ Ссылка ]
3. Телефон доверия - [ Ссылка ]

Сервисы подбора психотерапевта (онлайн/офлайн):
1. Мета - [ Ссылка ]
2. Альтер - [ Ссылка ]
3. Ясно - [ Ссылка ]
4. Зигмунд - [ Ссылка ]

Когда вам говорят, что депрессии не существует, есть сильный контраргумент: депрессия физически меняет мозг. Что именно происходит в мозге во время депрессии? При чем здесь воспаление мозга, дисбаланс нейромедиаторов и уменьшение объема мозга? Почему депрессию важно лечить, и как можно раньше? Как лечить депрессию? Как обычно, без эзотерики и непроверенных фактов, расскажу, что сейчас наука рекомендует делать при депрессии, как эффективнее всего избавиться от депрессии.

Поделись этим видео с тем, кому может помочь эта информация!

свернуть