Еще одна практика! Тебе понравится✨
[ Ссылка ]
Начните с одной практики, уделяйте ей ежедневно хотя бы 10 минут.
Следите за своими ощущениями.
Если вы чувствуете, что от медитации и осознанного дыхания вам становится лучше, то продолжайте ее!
Все хорошо!
![Миссия "Красный" / Red One. Фильм 2024 [Дуэйн Джонсон] и [Крис Эванс] #кино #рекомендации #shorts](https://i.ytimg.com/vi/nI7XyyJjLEQ/mqdefault.jpg)