🎄 My NutriMas Day 19
🥳 Subscribe για να βλέπεις όλα τα My NutriMas !
⬇️ Άνοιξε την περιγραφή για περισσότερες πληροφορίες.

🎄 Κάθε μέρα του Δεκεμβρίου θα ανεβαίνει ένα βίντεο My NutriMas (My NutriPlan + XMas) με μια TOP διατροφική συμβουλή!
🎁 Σε πολλά My NutriMas θα υπάρχουν και διαγωνισμοί για να κερδίσεις πολλά δώρα!
😉 Για να πάρεις μέρος στο σημερινό διαγωνισμό, θα πρέπει να έχεις κάνει εγγραφή στο κανάλι μου, like και σχόλιο κάτω από το βίντεο και να ακολουθήσεις το φούρνο Ντουρουντούς στο Instagram: [ Ссылка ]
🎁 Οι κληρώσεις θα γίνουν 2/1/2022

🎄 My NutriMas Day 19:
🔸Φυτικές ίνες
🔸Γιατί τις χρειαζόμαστε? Που τις βρίσκουμε?
🔸Φούρνος Ντουρουντούς
🔸Διαγωνισμός: 1 τυχερός θα κερδίσει ένα box με καλούδια από το Φούρνος Ντουρουντούς
🔸Το βίντεο είναι σε συνεργασία με το Φούρνος Ντουρουντούς

🎄Φούρνος Ντουρουντούς:
🔸Site: [ Ссылка ]
🔸Instagram: [ Ссылка ]
🔸Facebook: [ Ссылка ]

😍 Προσωπικές πληροφορίες:
🔸 Είμαι κλινική Διαιτολόγος/Διατροφολόγος και στόχος μου είναι να αλλάζω προς το καλύτερο τις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων.
🔸Εξοπλισμός που χρησιμοποιώ:
Κάμερα: [ Ссылка ]
Μικρόφωνο: [ Ссылка ]
Μοντάζ: [ Ссылка ]

➤ Instagram: [ Ссылка ]
➤Tik Tok: [ Ссылка ]
➤ Book online τη συνεδρία σου: [ Ссылка ]
➤ Το βιβλίο μου My Wellness Journal:
[ Ссылка ]
➤ E-mail: info@mynutriplan.gr
➤ Πολυφαινολικό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ελιξήριο ζωής: [ Ссылка ]
➤Το γραφείο μου:
Οδός: Γεωργίου Γεννηματά 24, Γλυφάδα, Αττική, 16562
Τηλέφωνο: 2109626357
info@mynutriplan.gr

#mynutriplan #διαιτα #διαιτολόγοσ #βαρος #κιλά #απώλεια_βάρουσ #διατροφή #διατροφολόγοσ #διατροφολογοσ #διατροφη #δίαιτα #θεκλα #θεκλαγκιωνη

📚 Βιβλιογραφία:
Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, Weickert MO. The Health Benefits of Dietary Fibre. Nutrients. 2020; 12(10): 3209.
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019.
Makhani SS, Davies C, George K A, Castro G, de la Vega PR, Barengo NC. Carbohydrate-to-Fiber Ratio, a Marker of Dietary Intake, as an Indicator of Depressive Symptoms. Cureus 2021; 13(9).
Fontanelli ΜΜ, Micha R, Hermes Sales C, Liu J, Mozaffarian D, Fisberg RM. Application of the ≤ 10:1 carbohydrate to fiber ratio to identify healthy grain foods and its association with cardiometabolic risk factors. European Journal of Nutrition. 2020; 59(7): 3269-3279.

свернуть