Записаться на консультацию по телефону +78123366022, WhatsApp +79219651182 и на сайте [ Ссылка ]

Одна из частых травм - разрыв ахилла. Как правило, больше от этого страдают люди 25-50 лет, которые ведут активный образ жизни. И, конечно, это профессиональная травма спортсменов. Ахиллово сухожилие самое мощное в нашем теле, и его разрыв почти всегда бывает полным.
Важная часть лечения этой травмы - реабилитация. В этом видео я рассказал, зачем необходимо выполнять упражнения и почему правильная фиксация ноги так важна для скорейшего выздоровления. И наш реабилитолог, Ольга, показала, как выполнять упражнения, чтобы правильно разработать ногу.

Из видео вы узнаете:
00:00 - зачем выполнять упражнения во время реабилитации после разрыва ахиллова сухожилия
00:30 - почему я использую современный способ фиксации ноги после операции, и почему это так важно
02:20 - сколько времени занимает реабилитация при таком подходе
02:40 - упражнение для разработки икроножной мышцы
03:25 - активное упражнение для разработки ахилла
04:14 - упражнение с сопротивлением на восстановление силы
05:00 - мануальное упражнение для растяжки

Подписывайтесь на мой канал в youtube, на официальные страницы клиники #footclinic в соцсетях. Там я постоянно делюсь интересными статьями, полезными советами и случаями из практики.

Подписаться на канал в youtube: [ Ссылка ]
Сайт клиники: [ Ссылка ]
Страница в ВКонтакте: [ Ссылка ]
Страница на Facebook: [ Ссылка ]
Аккаунт в Instagram: [ Ссылка ]

#АлексейОлейник #ВрачТравматологОртопед #КосточкаНаНогеЛечение #реабилитация #halluxvalgus

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП после удаления косточек на ногах HALLUX VALGUS Алексей Олейник
[ Ссылка ]

свернуть