К пробуждению можно прийти с двух сторон. Но прежде следует понять, что медитация, как состояние и пробуждение неразделимы. То мгновение, когда ум смолкает, когда мыслей нет, а «ты есть» и является медитацией. Эта чистота безвременного восприятия позволяет тебе увидеть и погрузиться в настоящий момент. В тот момент, когда это случается, ты пробужден.
Медитация является универсальным ключом к настоящему моменту, распахивающий все двери и затворы твоего ума. И именно к медитации ты можешь прийти двумя, на первый взгляд противоречивыми путями. Путем «расслабления» и путем осознанности.
Но не следует понимать осознанность и расслабленность, как что-то известное твоему уму. Не следует путать осознанность с концентрацией, а расслабленность с апатичным отсутствием действия. Лишь твое субъективное переживание тотального расслабления, по средствам практики способно дать тебе этот опыт. Так же лишь осознанность, сменившая свою природу, от осознанности рожденной усилием концентрации на безусильную осознанность, способна раскрыть тебе всю полноту этого явления.
Но с какой бы стороны ты не начал свое движение, оба направления встречаются в единой точке. В настоящем моменте в свете твоей медитации. Когда ты тотально расслаблен до той степени, что твое сознание более не ограниченно ни механичностью тела, ни механичностью ума, к тебе приходит безусильная осознанность. И с другой стороны, когда твоя осознанность становится тотальной и безусильной, к тебе также приходит абсолютное расслабление.
Telegram канал [ Ссылка ]
Telegram группа [ Ссылка ]
Поддержать и выразить благодарность:
Сбербанк 4496 5501 8894 3960 SIARHEI BIARKO
+375339922979 переводы из РФ в РБ доступны по номеру телефона между владельцами карт Сбербанка
