Jeśli odczuwają Państwo takie dolegliwości żołądkowo-jelitowe jak ból brzucha po jedzeniu, biegunka po jedzeniu, uczucie pełności w brzuchu, przelewanie w jelitach po jedzeniu, wzdęcia, nadmierne gazy, bulgotanie w brzuchu, to możliwe, że przyczyną jest laktoza. Nietolerancja laktozy daje takie objawy. W tym filmie opowiem kilka ciekawych rzeczy na ten temat. Pozdrawiam, dr Angelika Kargulewicz.

⏱️ ROZDZIAŁY FILMU:
0:00 | Laktoza i nietolerancja laktozy, przyczyna Twoich dolegliwości?
0:41 | Czym jest laktoza
1:26 | Kiedy i dlaczego laktoza może być problematyczna
2:27 | Przyczyny nietolerancji laktozy
6:30 | Jak sprawdzić, czy masz nietolerancję laktozy?
7:28 | Gdzie występuje laktoza?
9:30 | Laktoza może być… prozdrowotna
11:44 | Gdy jelita wariują przez laktozę, to co robić?

📷 MÓJ INSTAGRAM:
[ Ссылка ]

🎓 KRÓTKO O MNIE:
Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Wykładowca uniwersytecki nauk o żywieniu. Autorka prac poglądowych i oryginalnych z zakresu dietetyki i żywienia człowieka publikowanych w periodykach polskich i zagranicznych, w tym: „Experimental & Clinical Cardiology”, „European Review for Medical and Pharmacological Sciences”, „Annals of Agricultural and Environmental Medicine”, „Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry” (BMJ), „Przegląd Gastroenterologiczny”, „Archives of Medical Science”, „Polish Journal of Nutrition”, „Gastroenterologia Polska”, „Geriatria”, „Pielęgniarstwo Polskie”, „Forum Zaburzeń Metabolicznych”, „Nowiny Lekarskie”.

Tutaj można/było mnie spotkać: Poradnia Termedica, Uniwersytet Medyczny im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu, Wyższa Szkoła Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu, Uniwersytet SWPS (kierunek Psychodietetyka) w Poznaniu, Wyższa Szkoła Uni-Terra w Poznaniu, Stowarzyszenie Ludzi III Wieku Świerczewski Krąg oraz Wolontariat Wielkopolski.

Na co dzień prowadzę poradnictwo żywieniowe i edukację w zakresie optymalnego sposobu żywienia. Jestem redaktorką prowadzącą w redakcji czasopisma o zdrowym odżywianiu: „Food Forum”, autorką publikacji naukowych z zakresu dietetyki klinicznej i artykułów popularnonaukowych.

свернуть