Можно заниматься в группе, можно заниматься индивидуально. Каждый выбирает такой формат занятий, который подойдет ему. Есть занятия в группе в формате раз в неделю для совсем начинающих, есть занятия в группе для тех, кто готов идти глубже в практику для самопознания и духовного и личностного роста. Тоже самое возможно и в индивидуальном формате занятий.
Подробней о традиции Винийоги -
[ Ссылка ]

свернуть