В мире столько всего интересного, а вы постоянно залипаете в Reels? Скорее всего, вы устали от жизни или, другими словами, у вас эмоциональное выгорание.

Эмоциональное выгорание представляет собой состояние эмоционального, умственного истощения, физического утомления, возникающее в результате хронического стресса на работе или дома.

Признаки эмоционального выгорания

В поведении:
▫️ Скука
▫️ Апатия
▫️ Сопротивление при выходе на работу
▫️ Нежелание пробовать новое
▫️ Опоздания
▫️ Употребление психоактивных веществ или стимуляторов (например, кофе)
▫️ Подверженность несчастным случаям и мелким травмам
▫️ Снижение креативности

В чувствах:
▫️ Депрессия
▫️ Чувство неудачи
▫️ Чувство вины
▫️ Горечь
▫️ Раздражительность
▫️ Чувство будто все придираются

В мышлении:
▫️ Снижение концентрации внимания
▫️ Ригидность
▫️ Подозрительность
▫️ Недоверчивость
▫️ Менталитет жертвы
▫️ Черствость

В здоровье:
▫️ Нарушение сна
▫️ Утомляемость
▫️ Снижение иммунитета

Если вы узнали себя в одном или нескольких пунктах, приглашаю принять участие в медитации, направленной на исцеление причин эмоционального выгорания и восстановление ресурса.

🎁 Две медитации в подарок вашей Душе для восстановления ресурса и понимания своего Пути✨ Забирайте по ссылке [ Ссылка ]

💠 Сайт Школы целителей "Открытая Жизнь" [ Ссылка ]
💠 Telegram канал [ Ссылка ]
💠 Instagram [ Ссылка ]

#Shorts

свернуть