Niska samoocena dla wielu wydaje się pułapką bez wyjścia.
Czy można sobie z nią poradzić? Czy można pomóc takiej osobie? Jeśli tak to w jaki sposób? Co na ten temat mówi nauka i czy dostarcza nam rozwiązań?
Odpowiedzi na te pytania znajdziesz oglądając to wideo.
#rozwojosobisty #nauka #samoocena
=========================
Jeśli chcesz być mailowo powiadamiany o każdej nowej prezentacji i dodatkowych materiałach (niepublikowanych na YouTube) zapisz się na darmowy newsletter na:
[ Ссылка ]
=========================
Opracowanie merytoryczne, prezentacja:
Bartosz Orzewski
Animacja, obróbka głosu , video i dobór muzyki:
Adam M. Obara
=========================
Wykorzystano muzykę między innymi:
Lift Motif, Arcadia Wonders oraz Epilog Ghostapocalypse by Kevin MacLeod
– na licencji Creative Commons Attribution ([ Ссылка ])
Źródło: [ Ссылка ]
Wykonawca: [ Ссылка ]
=========================
Bibliografia:
Donnellan, M. B., Trzesniewski, K. H., Robins, R. W., Moffitt, T. E., & Caspi, A. (2005). Low Self-Esteem Is Related to Aggression, Antisocial Behavior, and Delinquency [Abstract]. Psychological Science,16(4), 328-335. doi:10.1111/j.0956-7976.2005.01535.x
Forest, A. L., & Wood, J. V. (2012). When Social Networking Is Not Working [Abstract]. Psychological Science,23(3), 295-302. doi:10.1177/0956797611429709
Sowislo, J. F., & Orth, U. (2013). Does low self-esteem predict depression and anxiety? A meta-analysis of longitudinal studies. [Abstract]. Psychological Bulletin,139(1), 213-240. doi:10.1037/a0028931
Webber, C. (2018, May 09). How to overcome low self-esteem. Retrieved from [ Ссылка ]
Wohl, M. J., Pychyl, T. A., & Bennett, S. H. (2010). I forgive myself, now I can study: How self-forgiveness for procrastinating can reduce future procrastination. Personality and Individual Differences,48(7), 803-808. doi:10.1016/j.paid.2010.01.029
Wohl, M. J., Pychyl, T. A., & Bennett, S. H. (2010). I forgive myself, now I can study: How self-forgiveness for procrastinating can reduce future procrastination [Abstract]. Personality and Individual Differences,48(7), 803-808. doi:10.1016/j.paid.2010.01.029
