ЛЮБОВЬ И ПРИНЯТИЕ К ТЕЛУ Медитация • Katerina Sky

Эта медитация подойдёт как для твоей ежедневной практики, так и для периодической.

Наши отношения с телом, это очень важно.
Тело живое, тело хранит воспоминания, тело не обманывает. Тело грустит, если его не любят. Тело защищается весом, если тебе страшно.

Тело - наш храм, наш друг, наша проявленная в физическом мире часть.

Эта медитация позволит тебе принять и полюбить своё тело, выстроив с ним глубокие и близкие отношения.

Если тебе откликается эта медитация, я рекомендую тебе сделать ее на время своей регулярной практикой на протяжении 21 или 40 дней и ты увидишь невероятный эффект.

Позиция: найди удобное положение тела, лёжа или сидя с прямой спиной

Постарайся не отвлекаться и не засыпать во время медитации, сохраняя концентрацию на происходящем внутри тебя

После медитации ты можешь понаблюдать как изменилось твоё состояние и отметить это в своих заметках или дневнике наблюдений.

Эта медитация - часть курса «Красивое тело» с которым ты можешь ознакомиться в моем клубе. [ Ссылка ]
_________________
Катерина Sky (Кондратова)
Преподаватель йоги и медитации, специалист по психосоматике, коуч.

Больше 8 лет я помогаю людям выходить из кризисных ситуаций, становиться здоровыми, счастливыми и красивыми.

Йога стала для меня одним из важнейших инструментов для исцеления тела и души, так как я и самопрославление серьезный внутренний кризис.

Поэтому я открыла Онлайн Йога школу, чтобы разделить эти знания с большим числом людей и помочь им избавиться от тревожности, страхов, неврозов, а так же вернуть Здоровье позвоночнику и внутренним органам.

Мы занимаемся на закрытой странице Инстаграм каждый день в 7:00 по мск в прямом эфире. Все занятия остаются в записи. Каждое занятие на определенную актуальную тему, с раскрытием психологического аспекта практики.

Подробности можно узнать на странице в Инстаграм:
Онлайн Йога Школа: [ Ссылка ]
Katerina Sky: [ Ссылка ]

Или на сайте: [ Ссылка ]

Социальные сети:
• Katerina Sky
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Copyright © 2021 by Katerina Sky | All Rights Reserved

#любовь #медитация #KaterinaSky

свернуть