ЛЮБОВЬ И ПРИНЯТИЕ К ТЕЛУ Медитация • Katerina Sky
Эта медитация подойдёт как для твоей ежедневной практики, так и для периодической.
Наши отношения с телом, это очень важно.
Тело живое, тело хранит воспоминания, тело не обманывает. Тело грустит, если его не любят. Тело защищается весом, если тебе страшно.
Тело - наш храм, наш друг, наша проявленная в физическом мире часть.
Эта медитация позволит тебе принять и полюбить своё тело, выстроив с ним глубокие и близкие отношения.
Если тебе откликается эта медитация, я рекомендую тебе сделать ее на время своей регулярной практикой на протяжении 21 или 40 дней и ты увидишь невероятный эффект.
Позиция: найди удобное положение тела, лёжа или сидя с прямой спиной
Постарайся не отвлекаться и не засыпать во время медитации, сохраняя концентрацию на происходящем внутри тебя
После медитации ты можешь понаблюдать как изменилось твоё состояние и отметить это в своих заметках или дневнике наблюдений.
Эта медитация - часть курса «Красивое тело» с которым ты можешь ознакомиться в моем клубе. [ Ссылка ]
_________________
Катерина Sky (Кондратова)
Преподаватель йоги и медитации, специалист по психосоматике, коуч.
Больше 8 лет я помогаю людям выходить из кризисных ситуаций, становиться здоровыми, счастливыми и красивыми.
Йога стала для меня одним из важнейших инструментов для исцеления тела и души, так как я и самопрославление серьезный внутренний кризис.
Поэтому я открыла Онлайн Йога школу, чтобы разделить эти знания с большим числом людей и помочь им избавиться от тревожности, страхов, неврозов, а так же вернуть Здоровье позвоночнику и внутренним органам.
Мы занимаемся на закрытой странице Инстаграм каждый день в 7:00 по мск в прямом эфире. Все занятия остаются в записи. Каждое занятие на определенную актуальную тему, с раскрытием психологического аспекта практики.
Подробности можно узнать на странице в Инстаграм:
Онлайн Йога Школа: [ Ссылка ]
Katerina Sky: [ Ссылка ]
Или на сайте: [ Ссылка ]
Социальные сети:
• Katerina Sky
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Copyright © 2021 by Katerina Sky | All Rights Reserved
#любовь #медитация #KaterinaSky
ЛЮБОВЬ И ПРИНЯТИЕ К ТЕЛУ Медитация • Katerina Sky
Теги
безусловная любовьбезусловная любовь медитациябезусловная любовь зеландбезусловная любовь лабковскийбезусловная любовь к себемедитация любвимедитация на любовьмедитация перед сноммедитация утренняялюбовь безусловнаямедитация любви и изобилияпринятие телалюбовь к телумедитация любовь к телулюбовь и принятиелюбовь и принятие себямедитация на любовь и принятие себялюбовь