La journée nationale du sommeil se déroule le 16 mars, et a pour thème : l’impact des modes de vie sur notre sommeil.
Quelle est la durée idéale pour une bonne nuit de sommeil ? Les troubles du sommeil se manifestent-ils dans une partie particulière de la nuit ? Ces troubles se soignent-ils tous ? Les recherches sur l’insomnie dépendent-elles de plusieurs spécialités médicales ?
Pr Isabelle Arnulf, chef de service du Département des Pathologies du Sommeil à la Pitié-Salpêtrière à Paris. Auteure de : « Une fenêtre sur les rêves : neuropathologie et pathologies du sommeil », aux éditions Odile Jacob
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