*La Golden milk es la bebida ayurvédica que incluye uno de los ingredientes estrella de moda, la cúrcuma. Hoy te comparto esta simple y deliciosa receta para que no dejes de probarla. Asi mismo te comparto informacion de todos sus beneficios y de su origen.
La Golden milk o cúrcuma latte es originaria de la India. Es una bebida muy común porque suele usarse para tratar los resfriados y los dolores de garganta. Otra de sus características es que, al tomarse caliente, es ideal para ingerir por la noche y, de esta manera, ayudar a conseguir un sueño reparador.
Algunos de sus beneficios son:
*Mejora la función cerebral y la memoria
*Rico en antioxidantes
*Reduce la inflamación
*Protectora contra enfermedades cardiacas
*Reduce el azúcar en sangre
*Ayudar a combatir la depresion.
*Mejora el sistema inmune.
*Potencial protector frente al cáncer.

Por todas estas razones te recomiendo que la inculyas en tu dia a dia, a mi me gusta tomarla por las mañanas en ayuno y saborear cada trago consciente de que estoy ingiriendo algo que le hace muy bien a mi cuerpo y disfrutando de los sabores.
Yo la preparo con leche de avena pero puedes usar la leche de tu preferencia de preferencia que sea leche vegetal. Espero que la disfrutes tanto como yo!!!

🟥 Todos los UTENSILIOS de cocina UTILIZADOS en el video los encuentras en: [ Ссылка ]

✅ INGREDIENTES: [ Ссылка ]
2 tazas de leche vegetal
1 cucharadita de cúrcuma
1/2 cucharadita de canela
1/4 cucharadita de jengibre en polvo
1/8 cucharadita de pimienta
1 cucharadita de miel o endulzante al gusto

👉👉👉 SUSCRIBIRTE al canal, es GRATIS!!!!! dejar LIKE 👍 si es de tu agrado el video, dejar algún COMENTARIO y COMPARTIR el video con alguien que disfrute tanto de cocinar como nosotros!!!!

TE INVITO A SEGUIRME: SITIO WEB: www.lasoleta.com
FACEBOOK: [ Ссылка ]
INSTAGRAM: [ Ссылка ]
TWITTER: [ Ссылка ]
TIKTOK: [ Ссылка ]
PINTEREST: [ Ссылка ]

свернуть