Ketojenik diyet yaparken makro besin öğelerini hesaplamak diyetin verimi açısından oldukça önemlidir.
Videoda günlük almanız gereken kalori, karbohidrat, yağ ve proteini nasıl hesaplayabileceğinizi anlattım.
Umarım faydalı olur.
Aralıklı oruç, düşük karbonhidratlı beslenme, ketojenik diyet gibi güncel konularla ilgili instagramda @diyetisyenalican hesabımdan paylaşımlar yapıyorum.
Konu hakkındaki blog yazılarımı okumak için www.alicandemiroglu.com adresini ziyaret edebilirsiniz.
Sevgiler #düşükkarbonhidrat #ketojenikdiyet #aralıklıoruç
KETOJENİK DİYETTE MAKRO HESAPLAMA
Теги
alican demiroğludiyetisyenkilo vermezayıflamadiyetaralıklı oruçintermittent fasting nedirintermittent fastingaralıklı oruç diyetiketojenik diyetdüşük karbonhidratlı beslenmezayıflama kürleriketojenik tariflerketojenik diyet nedir16 8 beslenmeiki öğün beslenmetek öğün beslenmeomad diyetisu orucu3 günlük su orucuwater fastingmakro hesaplamaketojenik diyet makro hesaplamaketojenik diyet listesi
