Alimente care scad colesterolul în câteva zile
Colesterolul este o substanţă care se găseşte în organism şi reglează anumite funcții, cum ar fi formarea
Acizilor biliari și a anumitor tipuri de hormoni.
Deși este necesar, un exces de colesterol din sânge ne poate expune la riscul de boli de inimă.
Un trai sănătos, cu o dietă echilibrată și activitate fizică regulată, poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol.
De fapt, primul lucru de făcut în caz de colesterol ridicat este să schimbi dieta.
Unele alimente bogate în acizi grași polinesaturați ajută la scăderea nivelului de colesterol.

свернуть