#vladtabachnik #полезно #health #healthy #здоровье #проздоровье #медицина

Уникальная польза грецких орехов !

•В грецких орехах содержится много бора, необходимого для улучшения состояния мозга, костей и хрящей.

•Уменьшается риск развития атеросклероза, особенно коронарных и мозговых артерий.

•Регулярное употребление грецких орехов (но не более семи в день) снижает уровень глюкозы в крови, поможет избавиться от лишнего веса, снижает Давление.

Орехи калорийные, поэтому не стоит их есть слишком много.

свернуть