Was unterscheidet Amateure von Top Sportlern?
Häufig sind es nur Kleinigkeiten. Ein wichtiges Detail ist, wie schnell und präzise die Informationsverarbeitung im Nervensystem stattfindet. Genau das ist oft der limitierende Faktor und unterscheidet Amateure von Profisportlern.
Im Neuroathletik Training stehen das Nervensystem und das Gehirn an erster Stelle.
In diesem Video erfährst du die Formel für maximale Leistungsfähigkeit im Sport und du siehst drei Neuroathletik Übungen, die die informationsgebenden Systeme für dein Gehirn adressieren.
Die Neuroathletik Übungen können dir dabei helfen, deine sportliche Performance zu steigern.
Probiere sie einfach mal aus und schreibe deine Erfahrungen in die Kommentare.
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📍 Videoinhalte:
00:00 Intro
00:54 Formel für maximale Leistungsfähigkeit
01:22 Sorge für Sicherheit
01:54 Datenübertragung verbessern
02:52 Mobilisation der Wirbelsäule (BWS)
04:35 Informationsverbesserung
06:22 Gleichgewichtsübung (Utriculus)
07:35 Peripheres Sehen (Augenübung)
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