Você sabe que para aumentar sua imunidade e ficar longe de doenças, você precisa de uma vida mais saudável, e para isso, é importante ter uma alimentação equilibrada.

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Hoje vamos aprender aqui no Do Rock Pra Roça a fazer um chá delicioso com a folha do mamão.

✅ BENEFÍCIOS:

- Excelente para digestão
- Diminui cólicas menstruais
- Melhora os sintomas da TPM
- Aumenta a imunidade
- e muito mais...

✅ INGREDIENTES:

- 1 colher de sopa de folha de mamão picada
- 1 xícara de água fervente

✅ PREPARO:

Coloque 1 xícara de água para ferver.

Após levantar fervura, desligue o fogo e adicione a folha do mamão.

Deixe em fusão por 10 minutos.

Coe e está pronto!

O ideal é não adoçar, você pode deixar o chá esfriar e usar como base nos sucos verdes.

Somos um casal que está se preparando para sair do Rio de Janeiro e ir morar na Roça.

Nesse vídeo mostramos uma das práticas que passaram a fazer parte do nosso dia a dia, a partir do momento que decidimos mudar nossos hábitos.

A Reeducação Alimentar tem sido gradual, mas em pouco tempo já mostrou resultados satisfatórios e surpreendentes.

Convidamos você a fazer o mesmo.

🍀 Plante!

Descasque mais e desembale menos!

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