Olá pessoal,
No vídeo de hoje, mostro para vocês como fazer uma vitamina de frutas tendo por base o leite vegetal de gergelim preto! Um alimento MEGA nutritivo e rico em cálcio!
Anote os ingredientes:
- Gergelim preto (130 gr)
- Água de coco (1 litro)
Para a vitamina de frutas:
- Banana (a gosto)
- Maçã (a gosto)
- Mamão (a gosto)
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