Подтянутые руки, рельефные плечи и красивая спина. Все это возможно получить, занимаясь дома и без специального оборудования. Сегодня мы будем делать короткую тренировку для мышц рук, плеч и спины, чтобы убрать обвисшие руки, подтянуть кожу, удалить жир и обрести стройный верх тела. Это возможно в любом возрасте, но особенно важно работать с мышечной силой женщинам после 40 лет! Красивая спина / это еще и красивая осанка и прекрасное самочувствие!
=========
«СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И ЙОГА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ» моя новая программа, к которой вы можете присоединиться, написав мне в Телеграм [ Ссылка ]
Это занятия около 3 месяцев, доступ к урокам навсегда. Курс с постепенным усложнением для всех женщин, которые хотят сохранить свою физическую форму, улучшить ее и поддержать свое здоровье после 40 лет.
Стоимость 4000 рублей или 40 евро. Напишите мне «Хочу на силовые упражнения и йогу со скидкой YouTube» и я расскажу подробнее и сделаю специальную скидку 10%!
ПРОГРАММУ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ ТАКЖЕ НА Boosty [ Ссылка ]
_________
Присоединяйтесь к моим программам.
- “Йога с нуля до самостоятельной практики”. [ Ссылка ]
- “Йога для практикующих”. [ Ссылка ]
- Мини-программа “Йога от стресса и усталости”. [ Ссылка ]
- Комплексная программа по улучшению сна “Сонные секреты” [ Ссылка ]
_________
Канал в Telegram [ Ссылка ]
_________
Друзья, я рекомендую вам качественную АЮРВЕДИЧЕСКУЮ продукцию, которая поможет вам поддержать ваше здоровье, молодость и сон. По промокоду ANNAYOGA вы получите скидку 10%. Выбрать и приобрести можно на сайте:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
