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Il sale non è solo quello che aggiungi nella pasta... purtroppo è nascosto in moltissimi alimenti che mangi tutti i giorni. Per questo motivo così tante persone nel tempo sono diventate dipendenti dal sale senza nemmeno rendersene conto.

In questo video voglio spiegarti da un punto di vista scientifico perché dovresti diminuire il consumo di sale se veramente ci tieni alla tua salute. Alla fine del video ti darò anche 3 consigli pratici e utili per liberarti da questa dipendenza.



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00:00 | Lo shock che ha subito il nostro organismo
01:23 | Fenomeno della discordanza evolutiva
02:17 | Rapporto tra sodio e potassio
02:56 | Il sale nascosto
03:36 | Le malattie che il consumo di sale può portare
04:53 | Consiglio n° 1 per liberarti dalla dipendenza di sale
06:03 | Consiglio n° 2 per liberarti dalla dipendenza di sale
06:50 | Consiglio n° 3 per liberarti dalla dipendenza di sale
07:47 | Ti stai prendendo cura di te stesso?

Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.

#sale #nutrizione #alimentazione

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