Imparare a dire di no marca un grande passo nella nostra vita.
Tutte vogliamo essere apprezzate, accettate e ammirate, e il modo più semplice per ottenere l’approvazione degli altri sembra fare o dire quello che si aspettano da noi .
Ma i nostri bisogni hanno il diritto di essere diversi da quelli degli altri.
Per stare bene con te stessa e creare relazioni sane, è fondamentale che impari a comunicare ciò che vuoi, a prenderti i tuoi spazi e dire di no. Di conseguenza, anche le tue relazioni troveranno equilibrio e armonia.
In questo podcast di spiego come comunicare i tuoi bisogni e confini.
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