GENTLE FLOW YOGA 🧘 VUI KHOẺ TẠI NHÀ CÙNG CALIxHOME 💪
Gentle Flow Yoga là một bài tập có nhịp độ chậm bao gồm các tư thế thư giãn và nhấn mạnh vào việc kéo căng và hít thở mà không cần cường độ cao hoặc chuyển động nghiêm ngặt. Đa phần các động tác trong Gentle Yoga thường có tác dụng đến hệ cơ và xương nhưng ít gây căng thẳng và không gây quá phức tạp.
Gentle Flow Yoga tập trung vào sự kéo giãn và nhịp thở, bỏ qua yếu tố dùng sức hoặc sự linh hoạt cực độ, giúp bạn sở hữu cho mình một cơ thể dẻo dai và linh hoạt và thể lực tràn trề năng lượng. Giúp bạn dễ dàng cải thiện được vấn đề mất ngủ phiền phức và chứng căng thẳng cực kì hiệu quả.
#CalixHome #CFYCYogaClass #GentleYoga #Staysafe #Staystrong
***
Cập nhật những xu hướng tập luyện mới nhất và cách giảm cân hiệu quả từ những chuyên gia thể hình hàng đầu giúp bạn đạt được thân hình mong muốn và cơ thể khỏe mạnh.
Để lại câu hỏi dưới phần comment nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hoặc số HOTLINE: 028.73.075.777
***
SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEOS BÀI TẬP MỚI DUY NHẤT TẠI CALIFORNIA FITNESS & YOGA: [ Ссылка ]
Xem thêm:
🔹 Series bài tập tại nhà: [ Ссылка ]
🔹 Tổng hợp bài tập Yoga hỗ trợ giảm cân: [ Ссылка ]
🔹 Những bài tập giảm cân, xây dựng hình thể: [ Ссылка ]
🔹 Bụng tay ngực: [ Ссылка ]
🔹 Đùi - Vong 3: [ Ссылка ]
🔹 Giảm cân - Đốt mỡ: [ Ссылка ]
🔹 Những câu chuyện truyền cảm hứng: [ Ссылка ]
🔹 Chiến dịch #IAMMORE THAN YOU SEE: [ Ссылка ]
🔹 Tạo thói quen sống với 21 ngày tập luyện #Move21: [ Ссылка ]
Theo dõi CFYCVN tại:
▶ Website: [ Ссылка ]
▶ Facebook: [ Ссылка ]
▶ Instagram: [ Ссылка ]
