Stoppen met roken, minder drinken, afvallen; aan goede voornemens vaak geen gebrek in het nieuwe jaar. Maar volhouden blijkt keer op keer lastig. Waarom is dat zo moeilijk? Dr. Marieke Adriaanse (Utrecht Universiteit) legt uit dat het te maken heeft met je slechte gewoontes én vertelt je hoe het je dit jaar wél gaat lukken.

Meer wetenschap? Check:

Podcast op Spotify ► [ Ссылка ]
Podcast op iTunes ► [ Ссылка ]
Onze website! ► [ Ссылка ]
Instagram ►[ Ссылка ]
Twitter ► [ Ссылка ]
Facebook ► [ Ссылка ]

Voor niet-commercieel gebruik is het toegestaan om fragmenten (mits context behouden) te gebruiken. Bij twijfel, mail ons op info@universiteitvannederland.nl

свернуть