Si estáis tomando un suplemento de hierro, seguramente os hayan dicho que lo toméis antes del desayuno. No os recomendamos que lo toméis antes del desayuno, porque el calcio interfiere en la absorción del hierro y normalmente nuestros desayunos están hechos a base de lácteos (leche, yogur..). Hasta los veganos toman leches vegetales enriquecidas en hierro.

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Uxoa Olaizola, farmacéutica de Farmacia Olaizola con más de 35 años de formación constante y experiencia

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