Sanar emocionalmente no es fácil. Hay mucho estigma en lo que respecta a ir a terapia y a hacer cualquier esfuerzo de fortalecimiento interior independiente. Todavía se ve como algo que hacen los débiles o los locos, y eso no es cierto. Puede que no sea 100% fácil, pero la curación emocional es un viaje que lleva a una profunda realización personal que nada fuera de ti podría sacudir o quitar. Este proceso de sanación debe abordarse con humildad y sencillez, sabiendo que con el esfuerzo llega la recompensa.
Sin embargo, durante este viaje sanador, es probable que padezcas los dolores del cambio y la autointegración. Pero no abandones y sigue avanzando. Porque esta incomodidad te está ayudando a avanzar hacia una vida hermosa en la que alcanzarás un sentido más profundo de lo que es la paz interior. Pues bien, aquí te mostramos nueve señales incómodas de que estás sanando emocionalmente.

Disclaimer: Nos gustaría mencionar que este vídeo es sólo para fines educativos y de entretenimiento, y no pretende apuntar ni avergonzar a nadie. Si crees que lo necesitas, busca la ayuda de un especialista de la salud mental.

🔶 // Atribuciones \\
- Vídeo original (adaptado, traducido y doblado del inglés al español bajo licencia Creative Commons BY) de PSYCH2GO: "9 Uncomfortable Signs You're Healing Emotionally" - [ Ссылка ]
Writer: Max Gustavo
Script Editor: Vanessa Tao
Script Manager: Kelly Soong
Animator: Mónica
YouTube Manager: Cindy Cheong

Referencias:
- Goldsmith , B. (2014, November 21). Seven signs that you are healing emotionally. Google. Retrieved from www.google.com/amp/s/www.psychologytoday.com/za/blog/emotional-fitness/201411/seven-signs-you-are-healing-emotionally%3famp.
- Let’s Talk Mental Health. (2021, October 4). Signs You Are Healing. Letstalk.mentalhealth. Retrieved from www.instagram.com/p/CUm5LI4sq_5/.
- Shah, P., Muhammad, D. A., Sadeghi, D. H., & Parsons, A. (2019, July 18). 10 signs you’re Healing through your trauma. THE FULLEST. Retrieved October 12, 2021, from thefullest.com/2019/07/23/10-signs-youre-healing-through-your-trauma/.
- YogaBar. (2019, September 26). Emotional healing: Signs that you are on the right path. YogaBar. Retrieved from www.theyogabar.com.au/emotional-healing-signs-you-are-the-right-path/

✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
00:55 1. Te permites sentir tus emociones
01:53 2. Estás mejorando en expresar y mantener tus límites
02:29 3. Aceptas que has pasado por experiencias difíciles
03:03 4. Eres menos reactivo y más receptivo
03:48 5. Te das cuenta de que la curación no es lineal
04:21 6. Empiezas a salir de tu zona de confort
05:09 7. Aceptas fácilmente las decepciones y te las tomas con calma
05:46 8. Tienes más paz interior
06:39 9. Aceptas la ayuda y el apoyo

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