「もずくチヂミ」
川崎子母口雲母保育園 管理栄養士考案
もずくのプチプチ感とチヂミのもちもち感が美味しい【もずくチヂミ】のご紹介です!
ツナでたんぱく質の強化を図っておりますが、ニラやにんじんを入れても美味しくより彩も良くなります◎
手掴み食べ出来るので子ども達もよく食べてくれました!
大人が食べる際はタレや塩をつけるとより満足感UP
施設長も一押しのメニューです⭐
混ぜて焼くだけで簡単なのでぜひ作ってみてください!
フルバージョンはこちら
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<材料>
大人2人+子ども1人分
片栗粉 50g
薄力粉 50g
生もずく 50g
ツナ缶 50g
顆粒鶏がら出汁 小さじ1/2
醤油 小さじ1
水 90cc
ごま油 小さじ1
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雲母保育園の管理栄養士たちが考案し、実際に園で提供され、
子どもたちから特に人気だったメニューを教えちゃいます!
全国の子どもたちや保護者の皆様のお役に立ちますように☆
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