Prosím, prihláste sa na odber kanálu ⬇️
[ Ссылка ]
a zapnite zvonček 🔔 , aby vám neušlo najnovšie video.
Nezabudnite zapnúť titulky, ktoré sú v dispozícii
Napíšte nejaký komentár, napríklad aspoň smajlík 🙂🤪😋😉
Na 1 porciu
1 banán
hrsť jahôd alebo iné bobuľové ovocie
250 g odtučneného jemného tvarohu
250 ml polotučného mlieka (alebo rastlinné mlieko)
niekoľko kvapiek sladidla bez kalórií (voliteľné)
Ďalšie zaujímavé recepty na prípravu sladkých jedál nájdete tu :
[ Ссылка ]
Ak sa vám video páčilo, stlačte palec hore👍 a zdieľajte s priateľmi a na sociálnych sieťach 💕
Kontakt na spoluprácu :
Naty.paty008@gmail.com
#ranajky #fit #shake
