#Организм #Напитки #Спортзал После изнурительной и напряженной тренировки некоторые люди могут выпить алкоголь. Как оказалось, такая привычка не совсем полезна для здоровья. После тренировки организм нуждается в восстановлении уровня жидкости, а алкоголь оказывает действие дегидратации тела. Об этом сообщает Видео новости Украина(проект Styler) со ссылкой на сайт Livestrong. Почему нельзя пить алкоголь после тренировки.
Это повышает риск обезвоживанияКак и кофеин, алкоголь является мочегонным средством, то есть он побуждает в
