Demenz und Alzheimer verhindern mit Magnesium - Neue Studie!

Gibt es wirklich einen Zusammenhang zwischen Magnesium zu Demenz und Alzheimer ... eine neue Studie liefert Beweise!

Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Gehirngesundheit und kann das Risiko von Gedächtnisproblemen und kognitivem Abbau reduzieren. Es gibt Hinweise darauf, dass ein Magnesiummangel mit einer höheren Wahrscheinlichkeit für die Entwicklung von Demenz und Alzheimer einhergeht. Obwohl weitere Forschung erforderlich ist, um die genauen Zusammenhänge zwischen Magnesium und neurodegenerativen Erkrankungen zu verstehen, ist es klar, dass eine ausreichende Magnesiumzufuhr wichtig für die Erhaltung der Gehirngesundheit ist. Es ist empfehlenswert, Magnesium als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu sich zu nehmen oder auf Anraten eines Therapeuten gegebenenfalls zusätzliche Magnesiumpräparate einzunehmen. Lassen Sie Ihren Magnesiumspiegel bestimmen, dann haben Sie Klarheit, ob Ihre Magnesiumversorgung ausreicht!

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Studien:
Alateeq, K., Walsh, E.I. & Cherbuin, N. Dietary magnesium intake is related to larger brain volumes and lower white matter lesions with notable sex differences. Eur J Nutr (2023). [ Ссылка ]

Ghahremani, M, Smith, EE, Chen, H-Y, Creese, B, Goodarzi, Z, Ismail, Z. Vitamin D supplementation and incident dementia: Effects of sex, APOE, and baseline cognitive status. Alzheimer's Dement. 2023; 15:e12404. [ Ссылка ]

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